„Ja!“
Jeden Frühling leiden Millionen Niederländer unter lästigen Heuschnupfenbeschwerden. Glücklicherweise gibt es verschiedene Hinweise und (internationale) Studien, die bestätigen, dass der Verzehr von Honig einen positiven Einfluss auf Heuschnupfenbeschwerden hat. Die Antwort auf die Frage: „Hilft Honig gegen Heuschnupfen?“ lautet also „Ja“. Das erklärt auch, warum die Nachfrage nach Honig im Frühjahr immer besonders groß ist. Lesen Sie schnell weiter, um herauszufinden, wie das genau funktioniert!
Warum wirkt Honig gegen Heuschnupfen?
Honig ist ein Naturprodukt. Deshalb enthält er eine kleine Menge Pollen. Indem Sie Ihren Körper täglich diesen Pollen aussetzen, wird sozusagen eine Abwehr aufgebaut. Diese Behandlungsmethode wird in der Medizin auch Immuntherapie genannt. Diese Methode kann mit einer Impfung gegen ein Virus verglichen werden, bei der man mit einer winzigen Menge den Körper schrittweise widerstandsfähig macht. Langsames Aufbauen ist hierbei der richtige Weg.
Welcher Honig gegen Heuschnupfen?
Wählen Sie vorzugsweise regionalen Honig, also Honig aus niederländischem Anbau. Dieser enthält nämlich speziell die Pollen, gegen die Sie allergisch sind. Die Art der Pollen, denen Sie ausgesetzt sind, hängt nämlich teilweise vom Klima und der Natur ab. Das erklärt unter anderem, warum manche Menschen während eines Urlaubs im Ausland eine Abnahme oder sogar eine Zunahme der Heuschnupfenbeschwerden erleben können.
Aus dieser Sicht wird Honig aus dem Supermarkt meist nicht das gewünschte Ergebnis bringen. Dieser Honig wird nämlich oft in Osteuropa gewonnen. Übrigens bedeutet „lokal“ nicht, dass der Honig unbedingt aus der Region Ihres Wohnorts stammen muss. Die Pollen in Leeuwarden sind genau dieselben wie in Maastricht. Wichtig ist jedoch, zu unterscheiden, in welcher Jahreszeit man am meisten unter den allergischen Erscheinungen leidet. Je nach Jahreszeit sollte man seine „Honigsorte“ wählen:
– Leiden Sie im Frühling unter Heuschnupfen? Verwenden Sie dann Fruchthonig und Blütenhonig.
– Leiden Sie im Sommer unter Heuschnupfen? Verwenden Sie dann Lindenhonig und Blütenhonig.
– Leiden Sie im Herbst unter Heuschnupfen? Verwenden Sie dann Heidehonig, Heiderahmhonig und Heidemischung.
Ich mag Honig nicht. Was ist eine gute Alternative?
Nicht nur Honig ist für seine heilende Wirkung bei Heuschnupfen bekannt. Auch andere Produkte der Biene, insbesondere Propolis und Blütenpollen, haben ihre Wirksamkeit bewiesen. Diese natürlichen Produkte enthalten ebenfalls Pollen. Sie sind also gute Alternativen, wenn Sie keinen Honig mögen. So wird in diesem Artikel ausführlich beschrieben, wie Bienenpollen eine günstige Wirkung bei Heuschnupfen haben können. Falls gewünscht, können Sie die Verwendung von Honig, Propolis und Bienenpollen kombinieren.
Wie viel Honig soll ich nehmen?
Am besten beginnen Sie schon lange vor der Pollensaison. So geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich zu gewöhnen. Wir empfehlen in der Regel, täglich mindestens 1 Teelöffel zu nehmen. Das entspricht etwa 10 Gramm Honig. Diese 10 Gramm Honig enthalten circa 50.000 Pollenkörner. Das ist ausreichend, um das Immunsystem zu trainieren. Mehr ist natürlich auch erlaubt, aber wenn Sie empfindlich sind, ist langsames Aufbauen am besten. Sie können den Honig direkt vom Löffel naschen oder lecker auf ein Brot streichen. Das macht keinen Unterschied!
