Abnehmen mit Honig und Ceylon-Zimt

Haben Sie schon von dieser Kombination gehört? Möchten Sie zum Beispiel schnell abnehmen oder das Immunsystem stärken? Eine Mischung aus Honig und Zimt kann Ihnen viele gesundheitliche Vorteile bringen.

Wissenschaftlich ist bewiesen, dass Honig sehr gesund ist. Er hat eine starke antibiotische Wirkung und bietet Schutz gegen bestimmte Bakterien, die in unseren Körper eindringen können. Auch Zimt wird häufig als gesundes Gewürz empfohlen. Nicht ohne Grund, denn neben einem herrlich warmen Geschmack hat er tatsächlich viele Vorteile zu bieten. Zimt enthält viele verschiedene Vitamine, vor allem A, B2, B6 und C. Außerdem ist er reich an Mineralstoffen wie Kalzium, Eisen, Kalium, Magnesium und Zink.

Nun kommen wir zur Kombination dieser beiden Stoffe. Interessanterweise legt Forschung nahe, dass Honig und Zimt sich in ihrer Wirkung an manchen Stellen gegenseitig verstärken – ein Fall von 1 + 1 = 3, mit anderen Worten. Wir fassen die 6 wichtigsten Vorteile von Honig und Zimt für Sie zusammen:

1) Da beide Stoffe eine entzündungshemmende Wirkung haben, sind sie ein hervorragendes Mittel gegen Erkrankungen, die durch Bakterien oder Viren verursacht werden. So gibt es Studien, die nahelegen, dass das Immunsystem gestärkt wird, wenn man regelmäßig Honig mit Zimt isst. Grippe und Erkältungen klingen dadurch schneller ab.

2) Schmerzen in den Gelenken werden oft durch chronische Entzündungen verursacht. Die Antioxidantien in Honig und Zimt wirken dem entgegen. So könnte Honig mit Zimt sogar die Folgen von chronischer Arthritis mindern. Versuche in Altenheimen haben vielversprechende Ergebnisse erzielt.

3) Auch äußerlich kann Honig mit Zimt Entzündungen verringern oder heilen. Haben Sie starke Hautentzündungen, zum Beispiel in Form von Ekzemen oder Pickeln? Dann kann es helfen, regelmäßig eine Paste aus Honig und Zimt aufzutragen.

4) Die Kombination aus Honig und Zimt scheint die Cholesterinwerte im Blut leicht senken zu können. Dadurch verringert sich das Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen. Auch bei älteren Menschen mit ungesunden Gefäßen war dieser Effekt zu beobachten.

5) Honig mit Zimt regt die Verdauung und den Stuhlgang an. So vermindert Zimt die Gasbildung im Darm, und sowohl Honig als auch Zimt helfen, Entzündungen im Magen zu heilen.

6) Schließlich könnte Honig mit Zimt dazu beitragen, dass Sie leichter abnehmen. Der Zimt verringert die Schwankungen Ihres Blutzuckers und verhindert dadurch Heißhungerattacken. Honig fördert zudem die Regeneration Ihres Körpers und mindert auch das Verlangen nach Essen.

Wie bereitet man eine Mischung aus Honig und Zimt zu?

Wählen Sie natürlichen Honig und Ceylon-Zimtpulver!

Vermischen Sie flüssigen Honig und Zimt zu einer dicken Paste. Bewahren Sie diese Mischung in einem gut verschlossenen Glas auf, die Paste ist lange haltbar. Nehmen Sie täglich einen Esslöffel der Mischung ein. Sie können sie auch mit Wasser vermischen.

Besonders, dieselbe Paste kann Unterstützung bei Herzleiden, Arthritis, Blasenentzündungen, Cholesterin, Erkältungen, Magenbeschwerden, Blähungen, Immunsystem, Verdauungsstörungen, Grippe, Pickeln, Hautinfektionen, Müdigkeit und schlechter Atmung bieten.